Wij hebben zaterdag 12 februari een heerlijke retreat voor je gepland staan: ik neem je even mee. 

Inloop is vanaf 9:30 en je komt in makkelijk zittende kleding (evt neem je nog warme sokken en een dekentje mee). Om 10 uur beginnen we; even een rondje hoe iedereen erbij zit; hoe voel je je vandaag.

Daarna worden we onder begeleiding van Sacha (@BijSacha) onder hypnose gebracht en gaan we een prachtige inner journey maken. We gaan loslaten wat ons niet meer dient (emoties, relaties etc). Helemaal niet eng, je voelt je lichter en fijner als je eruit komt. 

Hierna zal de hypnose overgaan in een Soundhealing. Deze zal verzorgd worden door Wies Frijters. Tijdens een mooie muzikale reis bespeelt Wies diverse instrumenten, gekoppeld aan de natuurelementen. Haar zang en de trillingen van de instrumenten zullen hun werk doen terwijl jij al dit fijns liggend mag ontvangen. Deze reis zal je helpen ontspannen, opladen en verbinden met jezelf.

Vervolgens heb je een half uurtje in stilte om je gedachten, emoties op te schrijven (vergeet dus niet een pen en een boekje/schrift/journal). Heb je daar geen zin in, heb je even een moment voor jezelf.

Dan is het tijd voor een heerlijke gezonde plantaardige lunch gemaakt door Corine van SmaakCreatie. Heb je specifieke dieet wensen laat het ons even weten.

In de middag gaan we verder met een Mantra singing circle. De trillingen, klanken en woorden van mantra’s hebben een positieve betekenis, de kracht zit hem in de herhaling ervan en het zingen in verbinding samen. Door je te focussen op de mantra in het Engels of Sanskriet zal je mind kalmeren en ontstaat er rust en ruimte in hoofd en lichaam en een diepe verbinding met je hart. Zingen helpt om expressie te geven aan dat wat in jou leeft en om je in het dagelijks leven uit te spreken, grenzen aan te geven en blokkades rondom je stem op te heffen. Wies zal een veilige setting creëren en deze mantra circle met veel passie begeleiden op haar harmonium en drum.

Als afsluiter mag je nog even blijven (uiterlijk tot 15.30 uur) of je besluit lekker naar huis te gaan of nog even uit te waaien op het strand. Katwijk strand 8 km en Noordwijk strand 11 km.  

Naast dit krijg je van ons nog een klein cadeautje dat bij ontvangst klaar ligt op je matje.

Voel jij aan alles dat je dit moment mag pakken voor jezelf, of evt samen met je partner of vriendin? Schrijf je dan snel in. We hebben max 15 plekjes vrij, dus pak je kans!

Wat mag ik meenemen?

• Trek vooral makkelijke kleding aan
• Eventueel warme sokken en/of een oogkussentje
• Een dekentje 
• Pen en papier/journal/schrift
• Eigen matje mag, maar hoeft niet

Locatie:

Rhijngeesterstraatweg 40D
2341 BV te Oegstgeest