Wij hebben zondag 29 Mei een heerlijke Retreat voor je gepland staan: ik neem je even mee. 

Inloop is vanaf 09.30 uur en je komt in makkelijk zittende kleding (evt neem je nog warme sokken en een dekentje mee). Om 10 uur beginnen we; even een rondje hoe iedereen erbij zit; hoe voel je je vandaag.

Daarna worden we onder begeleiding van Sacha (@BijSacha) onder hypnose gebracht en gaan we een prachtige inner journey maken. We gaan loslaten wat ons niet meer dient (emoties, relaties etc). Helemaal niet eng, je voelt je lichter en fijner als je eruit komt. 

Vervolgens heb je een half uurtje in stilte om je gedachten, emoties op te schrijven (vergeet dus niet een pen en een boekje/schrift/journal). Heb je daar geen zin in, heb je even een moment voor jezelf.

Dan is het tijd voor een heerlijke gezonde lunch gemaakt door Nissa Café (Healthy hotspot in Hillegom). Heb je specifieke dieet wensen laat het ons even weten.

Hierna zal de lunch overgaan in een Cacao Ceremonie. Deze zal worden verzorgd door Corona Meerman. Tijdens deze ceremonie zullen we samen 100% pure cacao drinken. Het gebruik van cacao gaan terug tot meer dan 4000 jaar geleden, bij inheemse culturen zoals de Maya’s. In die tijd werden de Goden aanbeden met cacao en het werd gebruikt in rituelen, ceremonies en feesten.

Tegenwoordig gebruiken we deze cacao nog steeds in allerlei verschillende ceremonies. Het geeft je altijd precies wat je op dat moment nodig hebt en helpt je om te verbinden met je hart. De cacao is rijk aan mineralen zoals magnesium en antioxidanten, wat ervoor zorgt dat je lichaam ontspant en je hart opent. De laagjes die je (on)bewust om je hart hebt gelegd om jezelf te beschermen, worden langzaamaan verwijderd. Cacao ceremonies zijn de perfecte manier om weer verbinding te maken met je lichaam en je hart.

Deze ceremonie wordt opgevolgd door een sessie yin yoga met poses die je helpen om je hart nog meer te openen. Yin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Dit zorgt voor rust en ontspanning, waardoor er nog meer ruimte ontstaat om je hart te openen en naar binnen te keren.

Als afsluiter mag je nog even blijven (uiterlijk tot 15.30 uur) of je besluit lekker naar huis te gaan of nog even uit te waaien op het strand. Katwijk strand 8 km en Noordwijk strand 11 km.  

Voel jij aan alles dat je dit moment mag pakken voor jezelf, of evt samen met je partner of vriendin? Schrijf je dan snel in. We hebben max 15 plekjes vrij, dus pak je kans!

Wat mag ik meenemen?

• Trek vooral makkelijke kleding aan
• Eventueel warme sokken en/of een oogkussentje
• Een dekentje 
• Pen en papier/journal/schrift
• Eigen matje mag, maar hoeft niet

Locatie:

Rhijngeesterstraatweg 40D
2341 BV te Oegstgeest